Hästens gibt Ihnen 10 Tipps, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.
Die Verwendung von Schlafmitteln kann zur Abhängigkeit führen. Schlafmittel sollten höchstens kürzere Perioden
genommen werden. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, ob Ihre Schlafstörungen nicht auf andere Weise gelöst werden können.