10 slaaptips

10 slaaptips

Hästens 10 slaaptips voor een betere nachtrust

Vermijd het gebruik van slaapmiddelen

Het gebruik van slaapmiddelen kan tot verslaving leiden. Ze mogen niet gedurende langere tijd worden gebruikt. Neem altijd contact

op met uw arts om te bespreken of er andere manieren zijn om de oorzaak van uw slaapprobleem op te lossen.