10 søvntips

10 søvntips

Hästens 10 søvntips for bedre nattesøvn

Unngå sovemidler


Bruk av sovemidler kan føre til avhengighet og bør ikke brukes over lengre perioder.

Ta alltid kontakt med legen din for å diskutere om det finnes andre måter å rette opp årsaken til søvnproblemene dine.