Architektura spánku

Naše filmová cesta k zážitku hlubokého spánku

Kvalitní spánek stejně jako kvalitní architektura obohacuje život na mnoha úrovních

Neustále se hovoří o tom, že lidský organismus potřebuje osm hodin spánku denně. Potřeba spánku je však ve skutečnosti vysoce individuální a může se u jednotlivců lišit i ze dne na den; nehledě na to, že se naše tělo automaticky přizpůsobuje cyklům pohybu naší planety, aby z ní získalo co největší užitek. Následující krátký film "Architektura spánku" vám pomůže pochopit, co se při spánku ve skutečnosti děje s naším tělem a myslí.

Dokonalý soulad přírodních materiálů

Každou postel Hästens poznáte na první pohled a dotek díky její pohodlnosti, pružnosti a schopnosti účinně regulovat teplotu vašeho těla. Každý přírodní materiál, který používáme, má jedinečné vlastnosti, a právě jejich vyvážená kombinace zajistí váš přirozený a hluboký spánek.

Pssst.. Osm hodin spánku je pověra!

Co se děje, když nemůžeme spát?

Profesor Torbjörn Åkerstedt o tom, proč musíme spát, co se děje, když se nedaří usnout, a o čem je mýtus osmihodinového spánku